"Rasa marah adalah ekspresi yang keluar dari perasaan sakit, takut dan frustasi" (Dr Phil)
~~ Ketika seseorang sedang marah, sebenarnya dia sudah tak mampu lagi mengatasi rasa sakit, rasa takut dan frustasi yang sedang dihadapinya. Jadi, tak perlu kita menghadapi kemarahan itu dengan emosi juga. Lebih baik kita memberinya kesempatan untuk melepaskan semua rasa yang menekannya ~~
Pagi Mb...terkadang dengan kita bisa melakukan marah karna kekesalan yang terpendam, hati sedikit tenang..meskipun nantinya akan menyesal kenapa aku tadi marah.
BalasHapusKata mutiara yang amat mahal harganya. Alangkah indahnya hidup ini, bila kita dapat mengendalikan rasa marah kita. Betul sekali, bila ada yang marah kita tidak perlu membalasnya dengan marah juga. Marah itu laksana api. Karena itu perlu disiram dengan sifat air (dengan bertindak bijak, sabar, tenang) yang dingin. Memang amat susah untuk menjadi orang yang sabar. Bagaimana tidak emosi dan marah, bila kita disakiti dan diperlakukan dengan tidak semestinya dan sewenang-wenang. Semoga kita termasuk dalam golongan orang yang sabar. Trims sharingnya.
BalasHapusmarah yg tersalurkan akan membuat hati tenang tapi kita hrs bisa menempatkan kemarahan, kl slh tempat bisa2 berabe....
BalasHapusOrang yang tak pernah marah adalah robot. Tp kemarahan yg baik disalurkan pd hal-hal yg positif krna kadang dari rasa marah ini muncul energi kreatif yg luar biasa.
BalasHapusMaaf baru mampir nih mbak, baru pulang kemarin dari liburan di Bogor
Bener banget mba. Gak jarang juga aku meluapkan marahku sama orang yang gak salah. Karna aku gak tahan menahan rasa sakit yang mengganjal dihati. Tapi setelah lega aku jadi nyesel "kenapa aku sampai marah". Dan biasanya juga kalau aku lagi marah atau kesel. Selalu ngelihat air yang mengalir dari atas jembatan sambil merenung. Dan sering pula tuk meluapkan rasa marah aku slalu berlari kencang hingga merasa lelah. Tp semua itu cukup membantu aku melegakan perasaan ku.
BalasHapuskeluarkan marah pada saat yang tepat, lalu kembali ke diri kita semula
BalasHapuskeren... keren... semoga kita bisa melakukannya... ^^
BalasHapusiya mb' saya setuju bgt, tp kalau saya pas lagi marah dengan cara diem dan saya g mau di ganggu, maka lama2 marah saya akan reda dengan sendirinya
BalasHapuspat tani jarang marah kok mba....
BalasHapusjumat pagi baca kata mutiara cantik dari mba reni
jadi marah itu juga perlu ya mba'.. asal tidak kebablasan.. dan menanggapi orang marah bkn dng marah jg...
BalasHapusmengontrol emosi emang gak mudah ya mbak :)
BalasHapusSetuju Mbak....bener bgt tuh.....mending kita diem aja dari pada bikin suasana tambah keruh(emank kolam)....Semangat!!
BalasHapuskalo lagi emarah biasanya aku lebih milih buat diem buat berusaha nenangin diri sendiri..
BalasHapusWah,betul..betul..sekali .setuju.heheh
BalasHapuspasti lega, seperti meminum air yang sejuk ketika dahaga..
BalasHapusMelepaskan rasa yang menekan itulah terkadang caranya berbeda...
BalasHapusmba..kok pas banget..bener!!
BalasHapusbener banget mbak... kemarahan jangan dilawan dengan kemarahan tetapi dengan kesabaran dan kelembutan...
BalasHapusterimakasih mbak wejangannya, cocok untuk saya yg pemarah...
BalasHapusmarah memang penyaluran emosi, agar tidak menumpuk dan jadi penyakit. Baiknya kemarahan itu terkendali agar tidak menyesal akhirnya.
BalasHapusCatatannya saya setuju, mbak.
Apakabar? maaf saya lama 'hilang'
hmm..
BalasHapusada benernya juga sih..
tp jangan sampe salah orang hahahahah
makasih mabk reni
aku nih suka marah...
BalasHapushiks